不知吃啥?8天早餐分享赶紧收藏,搭配合理营养高,朋友:我要来蹭饭 进入六月,高考在即,居家一日三餐,平时不知道吃啥,今天,就和大家分享8天早餐的做法,每一种都好吃,合理搭配营养足。每天都换着花样吃,8天不重样,晒到朋友圈,很多朋友都想来蹭饭。如果你也不知道早餐不知道吃啥,就一起看看吧,老人孩子都适合。 早餐,最主要的就是好吃还不能太油腻,简单易做的同时要营养合理巧搭配,很快就能端上桌,自己不费劲,家人又爱吃就是最棒的早餐。 一:蔬菜鸡蛋饼+腐竹黑木耳炒胡萝卜+紫薯银耳羹 这一款早餐,紫薯银耳羹是提前用电饭锅预约而成,早上起来用青菜和鸡蛋烙一个蔬菜鸡蛋饼,炒一个小菜就OK了,十分简单不费时间。