1、戒糖,少喝饮料,尽量少吸烟喝酒,皮肤会变细腻 2、每天清洁洗澡涂身体乳,固定一个味道,又香又白祛除汗味 3、养成睡前热水泡脚的习惯,好处多 4、牙膏上加盐,牙齿会越来越白,刷牙时间不得少于两分钟 5、真的非常重要,晒伤真的很难恢复! 6、即使爱美也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 7、个子高会超加分,多做体育锻炼哦! 8、觉得还可以冉吃半碗饭时,离开餐桌 10、眼霜用起来,二十岁以后就要注意眼周肌肤了 11、前一天准备好要穿的衣服,以及要出门准备的东西,做个细致的男孩 12、饭后不要立即吃水果,应放在饭前吃减少对主食的摄入,多食用蛋白质! 13、早睡早起,养成规律的作息、规律的三餐 1